デトックスってご存知ですか？
最近急に目にするようになった言葉ですが、detox（デトックス）とはいわゆる毒素排泄という意味です。
体内にたまった毒素をカラダから出すこと。
それが、デトックスなのです。
でもそもそもカラダにたまる毒素って一体なんなのでしょうか？
人間は誰でも体にとって毒となる有害物をためています。
それらは、みな食べ物や飲み物を通じてカラダに入っていくのです。
主な有害物質
●水銀
●鉛
●ヒ素
●カドミウム などの有害ミネラル
こうした有害ミネラルだけでなく、ダイオキシンやホルムアルデヒド・農薬などの化学物質も食べ物や空気を通じて人間はどんどん取り入れています。
これらは大量に摂取しなければ、その場では特別な症状をだしたりはしません。
しかしこうした有害物質（いわゆる毒素）は少しずつ、でも確実にカラダを蝕んでいくんですね。
現代に生きる我々はいくら無農薬の野菜を食べても、ミネラルウォーターを飲んでいても少なからずこうした有毒物質を口にしています。
そこで一番重要になるのが、いかにカラダに溜め込まないか！なのです。
では毒素はどうやって排出されるのでしょうか？
毒素って一体なんですか？
